Grupo para Estudiantes Universitarios
¿Te sientes estresado, abrumado o desconectado durante tu vida universitaria? No estás solo. Nuestro grupo de acompañamiento está diseñado para ayudarte a encontrar herramientas, apoyo y bienestar emocional, mientras compartes con compañeros que atraviesan situaciones similares.
¿Qué es este grupo?
Este es un espacio seguro y guiado por un psicólogo profesional especializado en salud mental universitaria. Aquí podrás:
Compartir tus experiencias en un ambiente de confianza.
Desarrollar habilidades para gestionar el estrés, la ansiedad, la motivación y la procrastinación.
Mejorar la comunicación contigo mismo y con los demás.
Construir hábitos que favorezcan tu equilibrio emocional, académico y social.
Beneficios de la terapia grupal
- Espacio seguro para expresar tus emociones sin juicios.
- Reducción del aislamiento y sensación de soledad.
- Fortalece las relaciones: Favorece la empatía, la confianza y la socialización.
- Enfrentar desafíos comunes: Bullying, presión social, autoestima, gestión del estrés y más.
- Desarrolla herramientas emocionales: Enseña estrategias para afrontar problemas y mejorar la autoestima.
- Mejora la salud mental: Reduce la ansiedad, el estrés y la depresión.
- Fomenta la comunicación: Ayuda a expresar pensamientos y emociones de manera saludable.
¿Para quién está dirigida esta terapia?
El grupo está dirigido a estudiantes universitarios que:
Están cursando estudios en Granada (o en modalidad semipresencial con presencia física).
Sienten que la carga académica, los cambios de etapa o la vida universitaria les genera ansiedad, incertidumbre o baja motivación.
Quieren apoyo psicoemocional grupal, no únicamente terapia individual.
Cómo funciona
Espacio de pertenencia: conectar con otros estudiantes con los que compartir vivencias y no sentirte solo.
Herramientas prácticas: para la gestión del estrés, autorregulación emocional, organización del tiempo académico, afrontamiento de exámenes, etc.
Flexibilidad: sesiones adaptadas a los horarios estudiantiles, posibilidad de encuentros presenciales en Granada y sesiones online opcionales.
Crecimiento personal: potenciación de la autoestima, seguridad, toma de decisiones y resistencia al fracaso académico.
Juntos, podemos convertir cada desafío en una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento.
¿Quiénes Somos?
Somos Paulo Gervilla Díaz y Claudia Martínez Gallardo, psicólogos especializados en el bienestar emocional de jóvenes y adultos. Con una amplia experiencia acompañando a estudiantes en sus procesos de crecimiento, hemos desarrollado un enfoque basado en la escucha activa, el respeto y el apoyo cercano.
Nuestro propósito es ofrecer un espacio seguro y de confianza donde los estudiantes puedan expresarse libremente, comprender y gestionar sus emociones, y adquirir herramientas prácticas que les ayuden a afrontar los retos académicos, personales y sociales con mayor seguridad, confianza y bienestar.
Nuestro propósito es brindarles un espacio seguro donde puedan expresarse libremente, gestionar sus emociones y desarrollar herramientas para afrontar esta etapa con mayor confianza y bienestar.
Beneficios que obtendrás
Espacio de pertenencia: conectar con otros estudiantes con los que compartir vivencias y no sentirte solo.
Herramientas prácticas: para la gestión del estrés, autorregulación emocional, organización del tiempo académico, afrontamiento de exámenes, etc.
Flexibilidad: sesiones adaptadas a los horarios estudiantiles, posibilidad de encuentros presenciales en Granada y sesiones online opcionales.
Crecimiento personal: potenciación de la autoestima, seguridad, toma de decisiones y resistencia al fracaso académico.
Juntos, podemos convertir cada desafío en una oportunidad de crecimiento y autoconocimiento.
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- Finalidades: Responder a sus solicitudes y remitirle información comercial de nuestros productos y servicios, incluso por correo electrónico.
- Legitimación: Consentimiento del interesado.
- Destinatarios: No están previstas cesiones de datos.
- Derechos: Puede retirar su consentimiento en cualquier momento, así como acceder, rectificar, suprimir sus datos y demás derechos en tudirecciondecorreo.
- Información adicional: Puede ampliar la información en el enlace de Avisos Legales.
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